На протяжении многих лет спортсмены мирового класса используют коэффициент углекислого газа (СО2) к потребляемому кислороду (О2) для того, чтобы корректировать свою диету. Но ранее для определения этого коэффициента было необходимо дорогое оборудование, поэтому обычно измерения проводились в медицинском центре.
Теперь есть трекер метаболизма Lumen, который использует специальную запатентованную технологию и существенно упрощает жизнь спортсменам. Для оценки, кстати говоря, он берет только ваше дыхание. Измеряя соотношения потребляемого кислорода и выделяемого углекислого газа можно сказать, сжигает ли ваше тело в настоящее время жиры или углеводы.
Этот трекер позволяет скорректировать рацион таким образом, чтобы у вас было достаточно энергии для следующей тренировки, и дает вам понимание того, как пища влияет на ваше тело. Он довольно прост в обслуживании – раз в несколько недель его нужно подключать к док-станции. В комплект входил специальный защитный чехол. |
